最近雨の日が続いてますね😭
湿気が多くいつもより疲労感を感じていませんか？
感じている方は梅雨の気候に負けている証拠です！！
そんなあなたにおすすめのツボをご紹介いたします😊
効果
梅雨時のだるさはもちろんのこと
血液循環の改善、むくみ、冷え性、下痢、便秘、婦人科系の疾患(生理痛、生理不順など)
に効果が望めます！
場所
先ほどの三陰交のツボよりさらに上へ骨際を上がり止まる所にあります。
効果
水分代謝向上、むくみ、胃腸を整える、冷え性、美肌効果
セルフケアのやり方
まず蒸しタオルやお風呂等でツボやツボ周辺を良く温め
親指の腹で、のの字を描くように優しく１分程押してあげてください！
押されて痛い場合は心地良く感じる強さに調節してください！
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